ОфисФит

Глубокое дыхание позволяет расслабиться вне зависимости от мыслей, которые одолевают человека. Упражнения: * Вдыхайте и выдыхайте...

Турник есть в каждом спортзале, на дворовых спортивных площадках и у многих дома. Висение на нем способствует проработке верхней части...

Во время катания на коньках все мышцы приходят в действие. Никогда не поздно начать. Нужно просто учитывать некоторые факторы. 1. Лучше...