Тренировка на удаленке

Отправлено из Яндекс.Дзена https://zen.yandex.ru/video/watch/617...

Всем привет! Сейчас большинство компаний переводится на удаленную работу, и без того минимальная физическая активность исчезает вообще. В этом видео я расскажу некоторые лайфхаки для того,чтобы поддерживать себя в форме и самые эффективные упражнения во время удаленки Занимайтесь с удовольствием, начинайте с малого и пусть это станет Вашей полезной привычкой. Спорт с ОфисФит доступен каждому! #офисфиткак похудеть на удаленкеупражнения доматренировка для дома офисная жизнь #упражнениянаудаленке #упражнениядлядома #упражнениявофисе#какпохудеть #упражнениядляофиса#здоровьевофисе