Тренировка в офисе для ягодиц
- officefitone
- 11 янв. 2022 г.
- 1 мин. чтения
officefit.tu
Всем привет! Когда большую часть времени мы работаем сидя,то меньше всего работают наши ягодицы. Мышечная масса снижается, и метаболизм замедляется, мы начинаем набирать лишний вес. Чтобы этого избежать,а так же улучшить рельеф наших ягодиц,нужно всего пять минут в день уделять тренировке. В этом видео я покажу Вам самые эффективные упражнения. СВЕРНУТЬ
留言