Как научиться медитировать в любом месте?

Всем привет! Это Полина ОфисФит и в этом видео я расскажу Вам о медитации. Вы узнаете,как ее можно делать в любом месте и какие плюсы Вам она принесет при регулярной практике. https://zen.yandex.ru/video/watch/61a...#офисфит#здоровьевофисе#спортнаработе#производственнаягимнастика#какнаучитьсямедиттровать