Как приседать в офисе?

Отправлено из Яндекс.Дзена https://zen.yandex.ru/media/officefit... Всем привет! С Вами снова Полина ОфисФит и сегодня я расскажу о секретах и пользе приседаний для офисных работников и людей с сидячим образом жизни. В этом видео Вы узнаете правильные техники и сколько нужно приседать,чтобы получить результат уже через месяц! Подписывайся и не пропускай рекомендации,как заниматься спортом не отходя от рабочего места! Спорт с ОфисФит доступен каждому!